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[목뒤 모낭염] 모낭염 증상, 처치카테고리 없음 2023. 10. 30. 21:00
안녕하세요 오늘은 모낭염에 대해 말하려고 해요 목 뒤에 갑자기 탯줄 때고 이 세상에 태어나 살면서 세상 처음으로 ... 모낭염 ... 뾰루지 인줄 알았으나 그리고 가볍게 무시했으나 오늘 우연히 만져보고 나서 더 심해 지고 더 많아 진 하나가 아니라 모여서 군집으로 나타난 이 증상이 무엇일꼬 하니.. 모나염으로 나오더라구요! 목 뒤에 생기는 모낭염 원인 1. ph 불균형 2. 목 뒤 청결 3. 면역력 저하 되었는지 확인하기 (이건 제 경험이에요) 맙. 소. 사 피부의 피에치 조절이 실패될 때 그리고 청결하지 않을 때 나온다고 하니 청결은 ... 음 둘째가라면 서러운 청결쟁이인 제가 ???? 목을 소홀히 닦을 때 그럴 수 있다고는 하는데.. 그럴리가.. 일단은 부인해 봅니다 최근에 바꾼 것은 1 침구 농안에..
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[마플샵] 셀러로서 활동해 본 경험 , 마플 이대로 괜찮을까?카테고리 없음 2023. 10. 28. 18:23
안녕하세요 여행러버입니다 오늘은 마플샵에서 크리에이터로 활동해 본 후기를 말씀드리려 해요 활동과 판매까지 해 본 경험을 토대로 장단점을 짚어 봤어요 마플의 장점 .1 디자인이 쉽다디자인을 누구나 쉽게(손가락만 있으면 할 수 있는 ㅎㅎ) 할 수 있는 플랫폼이에요. 이 말인즉슨, 진입 장벽이 낮다. 누구나 할 수 있다 -그러나 크리에이터 심사를 거쳐서 판매를 할 수 있습니다. 마플의 크리에이터가 되고자 한다면 자신의 포트폴리오를 마플쪽에 제시해야 하고 심사를 거치고 합격 여부를 마플에서 알려줍니다. 저는 엽서를 제작해 판매한 경험이 있기에 그때 제작했던 사진들을 포트폴리오로 작성해 제시했어요. 2. 빠른 업로드와 바로 판매할 수 있는 구조디자인이 쉽고 내가 디자인한 상품을 바로 업로드할 수 있습니다 (마플샵..
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[수영장 에티켓을 알아보자]카테고리 없음 2023. 10. 24. 03:27
오늘은 수영장 에티켓에 대해 알아보려고 해요수영장을 가도 에티켓을 가르쳐 주지는 않더군요그래서 준비했습니다 수영장 에티켓 뻔한 것 말고 .. 수영장 다니면서 조금 개선 되었으면 .. 조금 만 더 배려해 주었으면 하는 것들 위주로 적어볼게요! 한마디로 주관적인 지극히 나만의 에티켓 글.. 1. 샤워시 다른 사람 샤워하는 모습을 빤히 보지 않는다 아니 샤워할 때 상대방 몸 쳐다보는 사람들 ... 이건 뭐 따로 설명이 필요할까요? 에티켓 중의 에티켓 아닌가요??? 2. 사물함을 사용하지 않을 때는 닫아 놓는다 사물함을 열어 놓은 채로 드라이 하러 가거나 화장실 가는 분들, 다른 곳에서 가서 다른 일 하시는 (뭐하는 지 모르겠음) 분들이 계시는 데 바로 옆 사람은 힘듭니다 사물함 문 열린 모서리에 내 몸이 부딪..
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[치아건강] 구강관리카테고리 없음 2023. 10. 21. 19:08
안녕하세요 여행러버입니다 오늘은 저의 구강관리법에 대해서 이야기 하려고해요 치과를 내 집처럼 드나드길 시작하면서 구강관리에 소홀했던 제 자신을 질책하기도 후회하기도 원인을 알아내려 머리싸매고 뭐가 잘못되었나 식습관을 연구하기도 했는데요결론은 지금부터라도 잘하자!아직 늦지 않았다! 충치는 충치거니와 잇몸상태가 안좋다는 치과의사샘의 말이 저를 너무 두렵게 만들었지 뭐에요! 아니 잇몸이 50대야!!! 30대인 저에게(그당시) 의사선생님의 그 말은 사형선고와도 같았습니다 소금치약을 쓰세요라고 의사선생님이 조언 해 주셨어요 소금치약이 잇몸에 좋은건가? 치아에 대한 상식이 없었던 저는 이것 저것 찾아보기 시작했어요 여기에서 -잇몸풀링은 나중에 하나의 포스트로 다시 찾아오도록 할게요 커피나 차를 많이 마시나요?다른 ..
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[하나은행 카드] 하나은행 트래블로그 카드 이용하여 엔화 인출하기카테고리 없음 2023. 10. 21. 18:45
트래블로그 카드를 이용해서 해외에서 인출한 경험과 정보를 나누려고 해요 -일본편 하나은행 트래블로그 카드가 출시되었다는 소식은 알았지만 과연.. 정말 수수료가 없을까? 싶었어요 http://pf.kakao.com/_xiJauxj/102716701 프라버브 소식프라버브 마플샵 소식전해드려요! 👍🏻 새로운 상품들이 입고되었으니 보러 오세요! 👉🏻패브릭/ 포스터 섹션> 예루살렘 사진을 포스터로 디자인 했습니다 . 말씀으로 된 포스터들도 또한요.pf.kakao.com 트래블로그 카드발급은 하나원큐 앱에서 바로 발급 신청 가능하고 택배로 자택이나 회사로 발송해 줍니다 (약 1주일 이상 소요) -발급 신청시 신분증 필요 /하나 은행 계좌 필요 딱 두가지만 미리 준비해놓으시고 신청하시면 됩니다 트래블로그 장점 100..
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[심리 상담] 화를 가라앉히기 위한 나만의 방법카테고리 없음 2023. 10. 20. 16:56
안녕하세요 오늘은 화를 가라 앉히기 위한 나만의 방법을 알려 드리려 해요 화가 나면 이성이 마비될 때가 많아요 그럴 땐 우선 내면의 상태를 다시 조화롭게 하기 ]위해 침착해 지는 것이 우선입니다 깊은 심호흡을 합니다들 숨과 날 숨을 천천히 하나 둘 셋 하고 숨을 들이 마시고 다시 하나 둘 셋 하고 깊이 내 쉽니다 평소에 깊은 호흡을 하는 것을 연습해 두시면 화가 날때도 심호흡을 자연스럽게 할 수 있어요 심호흡은 마음을 가라 앉히는 데 도움이 됩니다 상황과 장소를 피합니다직면에서부터 그 상황을 도망치라는 이야기는 아니에요 내가 분노를 폭발할 수 있는 상황을 막는 거에요 분노를 내면 이미 엎지러진 물이 됩니다 그렇기에 상대방에게 화를 낼 수 있는 실수를 범하기 전에 분노를 참을 수 없다고 생각된다면 먼저 그..
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[피트라인 액티바이즈] 효능과 부작용카테고리 없음 2023. 10. 15. 18:54
안녕하세요 오늘은 피트라인 액티바이즈 효능과 부작용에 대해서 말하려고 해요 복용계기 저는 지인분으로부터 2통을 선물받아서 먹고 있어요 복용기간올해 8월 말부터 꾸준히 먹고 있습니다 10월 중순인 지금까지! 두통 째 지금 먹고 있네요! 복용 양포장 제품에 써 있기는 하루에 3스푼을 초과하지 말것 한번에 한 스푼씩 먹을 것 즉, 하루에 3번씩 나눠서 한스푼씩 먹는 것을 말하고 있어요 용량을 초과하지 말라고 주의사항에 적혀 있네요 복용방법물에 희석해서 타 먹으면 됩니다 저는 230-300밀리의 정수물에 타서 마셨어요 효능몸에 필요한 필수 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있어요 양은 제가 원래 먹고 있던 비타민제 보다 훨씬 용량이 못미치는 양이었어요 하지만 듣기로는 특수 가공법으로 인해 분말 형태로 제조되었고 몸에..
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[이스라엘] 하마스의 공습에서 지켜진 키부츠 sufa 이야기카테고리 없음 2023. 10. 14. 17:15
안녕하세요 오늘은 하마스 공습이 있던 2023년 10월 7일 토요일 아침 Sufa 키부츠에서 있었던 감동적인 실화를 이야기 하려고해요큰 비극이 이스라엘에서 일어났지요 하루에 1천명 단위의 사람들이 살해 당하고 시민들이 인질로 잡혀가고 (정확한 숫자 조차 지금까지 파악이 되지 않는다고 하니요) 아이들이 살해당하고 칼로 난도질 당하는 참상 앞에 전 세계가 할 말을 잃었는데요 어제 너무 감동적인 소식이 있어서 공유해요! Sufa 키부츠에 일어난 기적공습이 있던 10월 7일 토요일 아침 이 키부츠의 랍비 Elia Natan. Lilental 은 자신의 집 창문 너머로 의심스러운 두 사람을 발견합니다 그리고 곧 이 두 사람이 테러리스트인 것을 알아채고 둘을 저격하여 제거합니다 -이 부분이 정말 놀라웠어요 보자마자..